2019/03/19マッスルグリル最強の減量食「沼」
マッスルグリルシャイニー薊さんの
オリジナルレシピ沼
マッスルグリル スマイルさんがツイッターでも沼レシピ公開してました。
そして完成形がこれ
見た目は、、、wでも旨そうですねw
減量期は1ヶ月1日3食これ食ってれば
いい感じになるそうです
具材をもう一度1つずつ紹介
米272gに対して水1.8〜2リットル
炊いたら6〜8時間寝かせて
完成形のパッと見た目は謎ですけど
具材的には旨そうですw
マッスルグリルシャイニー薊さんの
オリジナルレシピ沼
マッスルグリル スマイルさんがツイッターでも沼レシピ公開してました。
そして完成形がこれ
見た目は、、、wでも旨そうですねw
減量期は1ヶ月1日3食これ食ってれば
いい感じになるそうです
具材をもう一度1つずつ紹介
米272gに対して水1.8〜2リットル
炊いたら6〜8時間寝かせて
完成形のパッと見た目は謎ですけど
具材的には旨そうですw